民众们看得目不转睛，不时发出惊叹的声音。
表演结束后，阿尔瓦大长老在广场上发表讲话。
“同胞们！“他的声音洪亮。“今天是拉瓦拉历史上重要的一天。在外来朋友的帮助下，我们的技术迈上了新的台阶！“
“这些新型飞行器只是开始。“阿尔瓦继续说道。“接下来，我们还会有更多的技术改进。交通、农业、建筑、生活的方方面面，都会变得更好！“
“但我们要记住。“他的语气变得严肃。“技术是用来造福人民的，不是用来伤害的。我们要向弗兰奇先生学习，做有原则、有良知的技术工作者！“
民众们报以热烈的掌声。
在弗兰奇忙着帮助拉瓦拉工匠改进技术的同时，波鲁萨利诺也在岛上进行着自己的活动。作为前海军大将，即使在旅途中，他也保持着日常的训练习惯。
清晨，当第一缕阳光照射在拉瓦拉城时，波鲁萨利诺已经来到城市边缘的空地上。这里视野开阔，远离人群，是个理想的训练场所。
他开始进行常规的热身动作，但很快就发现了一些异常。
“呼吸.有些困难“波鲁萨利诺喃喃自语。
这不是身体虚弱的表现，而是高海拔环境的自然反应。拉瓦拉岛位于一千米高空，这里的空气密度只有海平面的约90%，氧气含量也相应减少。
普通人在这种环境下会感到呼吸急促、容易疲劳。但对于训练有素的战士来说，这反而是一个绝佳的训练环境。
“有意思.“波鲁萨利诺若有所思。
他尝试着进行一套完整的剑术练习。虽然他主要依赖恶魔果实能力战斗，但作为海军大将，剑术也是他的强项之一。他的佩剑“天丛云剑“虽然是用光凝聚而成的，但使用技巧与真实的剑术一脉相承。
当他完成一套动作后，明显感觉到比平时更费力。每一次挥剑都需要更深的呼吸，每一个动作都消耗着更多的体力。
但同时，他也感觉到身体在快速适应这种环境。肺部在努力吸收更多的氧气，心脏跳动得更有力，肌肉在更高的强度下运作。
“如果在这种环境下训练.“波鲁萨利诺的眼睛亮了起来，“效果应该会比平时好得多。“
这是一个简单的道理——在更恶劣的环境下训练，回到正常环境后，身体能力会有显著提升。这就像运动员会去高原训练一样。
而拉瓦拉岛，天然就是一个高海拔训练场。
波鲁萨利诺继续训练，尝试着适应这种环境。随着时间推移，他的呼吸逐渐稳定，动作也变得更加流畅。
就在这时，一个熟悉的身影出现在训练场边缘。
“黄猿大叔，你在练剑术？“索隆背着三把刀走过来。
“哦，索隆。“波鲁萨利诺停下动作。“你也来训练？“
“当然。“索隆说道。“作为剑士，一天不练剑就会手生。“
“那正好。“波鲁萨利诺笑了。“我刚发现这里的训练效果很特别。“
“特别？“索隆疑惑地看着他。
“你试试就知道了。“波鲁萨利诺说道。“在这里挥剑，和在海平面上感觉很不一样。“
索隆将和道一文字拔出，摆好架势，然后挥出一刀。
这一刀看起来平平无奇，但索隆立刻感觉到了不同。呼吸变得急促，动作的流畅度也受到了影响。
“确实.有些不同。“索隆惊讶地说道。“感觉像是带着重物在挥剑。“
“这是高海拔的影响。“波鲁萨利诺解释道。“空气稀薄，氧气含量低，身体需要更努力才能维持同样的动作。“
“原来如此.“索隆若有所思，然后眼中闪过兴奋的光芒。“也就是说，在这里训练的效果会更好？“
“没错。“波鲁萨利诺点头。“如果能在这种环境下适应，回到正常环境后，你的速度、力量、耐力都会有显著提升。“
“太好了！“索隆兴奋起来。“我要好好利用这个机会！“
“不过要小心。“波鲁萨利诺提醒道。“过度训练可能会造成伤害。要循序渐进。“
“我明白。“索隆点头，然后看向波鲁萨利诺。“黄猿大叔，要不要陪我练练？“
“陪练？“波鲁萨利诺挑眉。
“是的。“索隆认真地说道。“上次在红土王国，看到你和那些守卫的剑术对决，我就想和你切磋一下了。“
波鲁萨利诺沉默了片刻，然后慢悠悠地笑了。
“好啊。不过我要警告你，我的剑术可不简单哦。“
“我求之不得！“索隆拔出了三把刀，进入三刀流的架势。
两人在训练场上对峙着，气氛突然变得严肃起来。
“那么.“波鲁萨利诺抬起右手，金色的光芒凝聚成剑的形状。“天丛云剑。“
璀璨的光剑在他手中成形，长度约一米二，散发着柔和但强烈的金光。
“来吧。“波鲁萨利诺说道。
索隆没有犹豫，直接冲了上去。
“三刀流——鬼斩！“
三把刀从不同角度斩向波鲁萨利诺，速度快如闪电。但波鲁萨利诺只是轻描淡写地举剑格挡。
“锵！“
刀剑相交，发出清脆的金属碰撞声。虽然天丛云剑是光凝聚而成，但硬度丝毫不亚于真正的钢铁。
“速度不错。“波鲁萨利诺评价道。“但在这种环境下，你能维持多久？“
索隆没有回答，而是继续攻击。一刀接一刀，招式连绵不绝。
但很快，他就感觉到了体力的消耗。在高海拔环境下，每一次挥剑都需要更多的氧气，每一次移动都消耗着更多的能量。
仅仅五分钟后，索隆就开始大口喘气。
“看来你还没有适应这个环境。“波鲁萨利诺说道，他的呼吸依然平稳。
“再来！“索隆倔强地继续攻击。
波鲁萨利诺开始反击了。他的剑法优雅而致命，每一击都精准地找到索隆招式的破绽。
“你的架势太开放了。“波鲁萨利诺一边攻击一边指点。“在氧气不足的情况下，要更注重防守，减少不必要的动作。“
“三刀流——牛鬼勇爪！“
索隆使出强力招式，但波鲁萨利诺只是侧身闪过，然后剑尖直指索隆的咽喉。
“死了哦。“波鲁萨利诺淡淡地说道。
索隆停下动作，大口喘着气。汗水已经浸透了他的衣服。
“你的剑术.比我想象的还要强。“索隆承认道。
“多年的积累而已。“波鲁萨利诺收起天丛云剑。“不过你的基础很扎实，只是还不够精炼。“
“请教我！“索隆突然鞠躬。“我想变得更强！“
波鲁萨利诺有些意外，但随即理解了索隆的决心。这个年轻的剑士，对变强有着近乎执着的追求。
“好吧。“波鲁萨利诺点头。“既然你这么有诚意，我就陪你好好练练。“
“真的？“索隆眼中闪烁着兴奋的光芒。
“但是。“波鲁萨利诺严肃地说道，“我的训练很严格。你要做好吃苦的准备。“
“我不怕苦！“索隆坚定地说道。
“那好。“波鲁萨利诺说道。“从今天开始，我们进行特训。目标是让你在高海拔环境下也能发挥出正常水平，甚至超越正常水平。“
就这样，波鲁萨利诺和索隆的特训开始了。
第一天，主要是适应训练。
波鲁萨利诺让索隆进行基础的挥剑练习，但要求极高。
“挥剑一千次。“他说道。“每一次都要保持正确的姿势和呼吸节奏。“
“一千次？“索隆虽然觉得多，但还是接受了。
他开始挥剑，一次、两次、十次、一百次
但在高海拔环境下，这个看似简单的任务变得异常困难。每挥剑一次，都需要深呼吸补充氧气。到了五百次时，索隆已经感觉手臂沉重如铅。
“坚持住。“波鲁萨利诺在旁边监督。“呼吸要深而慢，不要急躁。“
索隆咬牙坚持，继续挥剑。六百次、七百次、八百次
当挥到九百次时，他的手臂已经开始颤抖，汗水模糊了视线。
第467章 为索隆和波鲁萨利诺干杯！
“还有一百次。“波鲁萨利诺平静地说道。“放弃还是坚持，你自己决定。“
“我不会放弃“索隆一字一句地说道，然后继续挥剑。
最后一百次，每一次都像是在突破极限。但最终，索隆还是完成了。
“一千次完成“他喘着粗气，几乎要倒下。
“很好。“波鲁萨利诺递给他一壶水。“休息十分钟，然后我们进行下一项训练。“
“还还有？“索隆惊讶地看着他。
“当然。“波鲁萨利诺笑道。“这只是热身。“
十分钟后，波鲁萨利诺带着索隆来到城市边缘的悬崖。
“下一项训练是速度。“他说道。“从这里跑到那个山峰，然后跑回来。“
他指向远处的一座山峰，距离大约五公里。
“五公里“索隆计算着距离。“在这种环境下.“
“没错。“波鲁萨利诺说道。“在空气稀薄的环境下进行长跑，可以显著提升你的心肺功能和耐力。“
“我明白了。“索隆深吸一口气，然后开始奔跑。
这次长跑比挥剑更加艰难。高海拔、稀薄的空气、不平的地形，每一个因素都在考验着索隆的极限。
但他没有放弃，一步一步地向前跑着。
波鲁萨利诺用光速跟在他旁边，随时观察着他的状态。
“呼吸！深呼吸！“他不时提醒道。“不要让肌肉缺氧！“
索隆按照指示调整呼吸，尽管艰难，但还是坚持到了山峰。
“很好，现在返回。“波鲁萨利诺说道。
回程更加艰难，因为体力已经消耗了大半。但索隆还是咬牙坚持，最终跑回了起点。
“时间是四十二分钟。“波鲁萨利诺看着表。“不算快，但考虑到环境和你的状态，已经很不错了。“
索隆瘫坐在地上，大口喘气。他感觉自己的肺都要炸开了。
“今天的训练到此为止。“波鲁萨利诺说道。“回去好好休息，补充营养和水分。明天继续。“
索隆点头，艰难地站起来。
旁边围观的拉瓦拉居民都惊呆了。
“这就是下界战士的训练吗？“
“太可怕了在这种高度挥剑一千次“
“而且还跑了五公里“
卡伦也在人群中，他震惊地看着索隆。
“我们最强的战士，也做不到这种程度.“他喃喃道。
第二天，训练继续。
这次波鲁萨利诺加大了难度。
“今天我们进行实战训练。“他说道。“不是简单的切磋，而是真正的战斗。当然，我会控制力度，不会真的伤害你。“
“来吧。“索隆已经做好准备。虽然昨天的训练让他浑身酸痛，但他的斗志反而更加高昂。
这次的对战，波鲁萨利诺没有留手。他的剑法快如闪电，每一击都精准而致命。索隆必须全力以赴才能勉强跟上。
“太慢了！“波鲁萨利诺的剑尖点在索隆的肩膀上。“这样的速度，在真正的战斗中早就死了。“
“再来！“索隆不服气地说道。
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