我在美国加点修行 第31章

　　看着李昂脸上隐隐浮现的笑容，乔斯非常满意，心想，这就是年轻人啊。

　　“另外这次比赛的要求......”

　　听着他啰啰嗦嗦说了一大堆，李昂终于听不下去了，他从未感觉自己的生命如此被浪费过。

　　“那么，报酬问题呢？乔斯先生。”

　　听见李昂问的这样直截了当，乔斯脸上很明显出现了不悦的表情，皱着眉头回答道：

　　“我前面强调了，这次的比赛是一个非常宝贵的机会，为此，俱乐部也是付出了大量的资源的，我不知道为什么你们现在的年轻人都这样浮躁，眼睛里就只看得见那点报酬吗？”

　　李昂突然释怀地笑了，他没想到在异国他乡，还能闻到这熟悉的大饼味道，这趟也算是来的不亏。

　　“那我换个说法，我参加这次比赛的出场费是多少？”

　　乔斯深吸一口气，显然是被气到了。

　　“是300美元，这对于你这样还在上高中的学生来说，是一笔非常不错的报酬了。”

　　“另外，你还可以向俱乐部申请一辆专业的公路车，可以使用到比赛结束，此外，我们俱乐部出发的位置也会比那些普通的参加者更好，这十分有助于提高你的成绩。”

　　“哇哦。”

　　李昂惊喜地点了点头。

　　“真是一笔不错的报酬，几乎够我的家里通两次下水道了。”

　　要知道，上次那么小范围的一个比赛，艾瑞克甚至都给了五百块的出场费，外加一辆车。

　　听见李昂的回答，乔斯的脸上刚想露出一个标准假笑，下一秒，这个笑容就僵在了脸上。

　　他深呼吸几次，然后冷淡地开口说道：

　　“我只能说，这个选择权在于你，希望你的目光能够放的更加长远一些。”

　　“您说的很有道理，乔斯先生，而我正是因为目光长远，所以拒绝与你们合作。”

　　李昂笑了笑，转身离去。

　　他宁愿自己花钱去参加比赛，也不愿意拿这三百块钱，代表猎鹰俱乐部去参加。

　　毕竟人活一世，总不能只做数学题。

　　这与报酬有关，但又无关报酬。

　　走出大门，李昂想着反正已经来城里了，干脆还是去一下健身房。

　　从他办了卡之后，他才去过两次，果然大家都逃不过这个定律。

　　“好久不见，李。”

　　刚一进去，李昂就碰到了上次的络腮胡大叔，布莱尔。

　　可惜了，没见着上次那位犹太妹，不知道是不是被打怕了。

　　两人打了个招呼之后，布莱尔也善意的提醒道：

　　“健身还是需要坚持的一个过程，不然天赋再好，过几天不练，退步也会非常严重。”

　　李昂点了点头，表示赞同，不过还是解释道：

　　“实际上我这几天一直都有锻炼，只不过对我来说，健身房相当于我的补充训练。”

　　他没有扮猪的习惯，在美国这地方，你只有表现地越强大，越自信，别人才会越尊重你。

　　布莱尔尴尬的笑了笑，他这才想起来，李昂的主业可能是骑行训练。

　　他转移话题道：

　　“今天需要我帮你辅助吗？”

　　其实布莱尔作为这个健身房的大佬级别人物，平时都是别人在给他辅助，他这样做，也有向李昂表示歉意的意思。

　　“如果可以的话，那就最好不过了。”

　　李昂今天也想测试一下自己身体的极限，第一次测试，因为身体不够适应，所以成绩可能会比他的真实力量稍差一些。

　　但这一次过来，他相当于已经有了充分的适应，他的真实力量，才可以在杠铃重量上体现出来。

　　而尝试这种大重量的话，身边有个人辅助的话，还是安全太多了。

　　李昂做完热身动作，便开始往杠铃上加重量。

　　“这次你想尝试多大的重量？”

第50章 挑战极限

　　“直接从50kg开始吧。”

　　李昂上次尝试了60kg，也就是和他当时体重差不多的重量，能起来，但有些吃力。

　　这几天他的重量又增加了，上50kg热身应该问题不大。

　　布莱尔挑了挑眉，他还记得李昂上次的成绩，50kg对他来说没问题，但拿来热身，还是有些冒进。

　　只见李昂躺在卧推凳上，很快，50kg的杠铃，就在他的身体上空，连续运动了几个来回。

　　“哇哦，高质量的完成了六个，相当不错，50kg看来对你相当轻松。”

　　布莱尔也忍不住为李昂竖起了大拇指。

　　接下来是60kg，这个重量，已经达到了他上次的极限重量了。

　　但李昂依然流畅地完成了六个。

　　布莱尔已经有些惊讶了，看来李昂说的每天都在训练，完全没有一点水分。

　　事实上，用60kg做组，在他第二次和夏尔过来的时候，就已经可以做到了。

　　唯一不同的是，上次六个做完，他就力竭了，这次感觉还有些余力。

　　下一组挑战的是70kg，这个重量，按照布莱尔的预估，应该是他的极限重量了。

　　其实在这方面的训练重量，有一个比较权威的表格。

　　如果你用这个重量能够最多做六次，那么按照表格对应，这个重量就是你的极限重量的85%。

　　如果你最多能做四次，那么这个重量是极限重量的90%，依此类推，三次93%。两次95%。

　　但布莱尔不知道，这个数量并不是李昂的极限，所以，重量也不是。

　　70kg的重量，布莱尔辅助的很小心，尝试极限重量的话，稍不注意，就容易拉伤肌肉。

　　“一次，好的不错，你成功了，哦？还有第二次吗？”

　　“加油！第三次了。”

　　“四次！”

　　李昂几乎感到力竭了。

　　最后是80kg，他拼尽全力，还是完成了一个标准的卧推动作。

　　“你真的很了不起，你知道吗，你是我见过进步最快的训练者。”

　　布莱尔一边鼓掌，一边夸奖道。

　　李昂也忍不住笑了笑，自己对于这个成绩，还是比较满意的。

　　他刚刚测量，自己的体重已经上升到了62kg，身高也长高了1cm，达到了176。

　　这样的身材虽然还是有些瘦，但看上去已经不再羸弱，而是给人一种精干的感觉。

　　能够卧推80kg，在大众健身房里面，绝对算得上是上游水平了。

　　而后李昂便看着布莱尔直接将重量加到了100kg，开始给他示范卧推做组训练。

　　“你刚刚这里手臂的角度还需要再调整一下，这样才会对你的胸肌起到更好的锻炼效果。”

　　布莱尔一边推着100kg的杠铃，一边给李昂讲解道。

　　看着那魁梧的身姿，李昂也收起了一些刚刚升起的志得意满。

　　很多体型上的差距，还要就这么抹平，难度是非常大的，这也意味着他依然不能懈怠。

　　布莱尔故意秀自己的卧推重量，当然不是真的想要打击李昂，其实这只是他的一点恶趣味。

　　当然，对于那些进步很快的人来说，这也能起到一些鞭策的作用。

　　当初他自己在体重六十多kg的时候，可是做不了80kg的卧推。

　　不过这个六十多kg，恐怕得追溯到他的小学时期了。

　　在布莱尔的指导和协助下，李昂以最适合自己身体的方式，完成了自己的卧推训练计划。

　　“其实在深蹲方面，我可能更加擅长。”

　　布莱尔直接将杠铃的重量，加到了200kg，以至于附近的杠铃片都快被他给拿完了。

　　一般人可能对深蹲200kg没有太大的概念，要知道，奥运会举重冠军，人称“军神”的吕小军，深蹲重量，也就在275kg左右。

　　他深吸一口气，脖子上青筋暴起，给李昂示范了一次标准的深蹲动作。

　　“对于你们初学者来说，深蹲练腿，可能是最为痛苦的动作，但别担心，等你有了几年的训练经验之后，你就会发现，深蹲还是他妈的最痛苦的动作哈哈哈。”

　　布莱尔讲了个冷笑话，李昂还没怎么笑呢，他自己就笑的直不起腰来了。

　　他很喜欢和年轻人交流，用他的话来说，这样能够让他感受到生命的活力。

　　“我可以感受一下这个重量吗？”

　　李昂看着深蹲架上面200kg重的杠铃，心潮有些涌动。

　　“你可以试试。”

　　布莱尔摊开手掌说道。

　　到了这个重量，他反而不太担心李昂会遇到什么危险，因为在他的判断下，李昂应该还不足以让这个杠铃离开深蹲架。

　　不过保险起见，他还是站的更近了一下。

　　李昂站在架子下面，朝着布莱尔露出一个灿烂的微笑，而后说道：

　　“其实在腿部力量上，我也有一些心得。”

　　李昂说完，学习刚刚布莱尔的动作，调整呼吸，而后伴随着一声低沉的吼声，200kg的杠铃，直接被他扛到了肩上。

　　虽然这次肩膀的疼痛对比上来来说，有增无减，但经历过横练武功训练的李昂，已经完全能够适应这种疼痛了。

　　锻炼变强本就是破后而立的过程，很多时候，人们需要的就是一股勇气。

　　“沃德发？”

　　布莱尔的样子比他第一次在河里钓上来40kg重的大鱼还要惊讶。

　　他连忙伸出双手，为李昂辅助。

　　“这太疯狂了，李。”

　　在他说话时间，李昂已经蹲了下去。

　　这个重量对他来说，还是有些冒进了，也就是李昂在将【骑行】升级到宗师级别之后，下肢力量增强了60%，不然在他做下蹲动作的时候，人就已经躺地上了。

　　“加油！你可以起来的，加油！”

　　被布莱尔的声音所吸引，周围几乎所有正在锻炼的人，都停了下来，纷纷驻足观看。

　　而在他们数清楚杠铃上面的重量的时候，才意识到，自己在这个健身房里面的地位，似乎又要下降了。

　　“起！”

　　李昂大喝一声，脸颊如同喝了半斤高度酒一般，已经完全涨红了，甚至于，在他上来的过程中，一只鼻孔都流出了鼻血。

　　而他之所以拼了命的也要完成这一次深蹲，并不是他非要逞这个能，而是他发现，自己在挑战极限的时候，似乎又体会到了当初夺冠时和与黑人搏斗时候的感觉。

　　现在看来，这可能是他又一次获得【破限点】的契机。

第51章 我全都要

　　当他终于站直身体，整个健身房都为他响起了掌声。

　　布莱尔赶紧过来帮助他把杠铃放回了架子上。

　　“上帝啊，这真是太令人难以置信了。”