察觉到这点，张北行也不是没有尝试过去调整，去改变。
比如说放慢脚步，放缓动作，甚至放缓力量等等。
但结果，都是以失败告终。
不是收力收的太慢了，压不住钢丝。
就是把力给收回来，把钢丝给稳住了，却只能够保持现状，没有办法再打下去。
像是在调整冷热水一样。
稍加不慎就会过凉亦或者是过热。
让张北行很是苦恼。
他思考是不是自己哪里没有练到位。
于是就上网，开始查找。
也是这么一找，扎马步这个锻炼方法，就再度映入了眼帘。
早在张北行得到【钢丝练武】这个建议时。
就有人提议过让他扎马步了。
只不过他们提出来的要求太离谱。
张北行看了一眼，以为是故意恶搞的，就将这件事抛之脑后。
但现在看来，事情并非如此！
扎马步对于下盘的锻炼起到了一个十分重要的作用。
既然如此，那就开练！
张北行查询着扎马步的资料。
不查还行，一查，张北行就发现这个看起来平平无奇的扎马步，里面竟然还有着这么多的学问。
作为内外家都修炼的基本桩功。
扎马步一共有两大练法。
第一种名为据马步。
这种马步又名‘四平大马’。
双腿一跨，大腿一蹲，这便行了。
是马步的静态练法。
是个人都能做到，但做到归做到。
想要做的标准，这就是一件很难的事情了！更别说坚持多久了！
张北行查了查，就发现标准的四平大马，需要做到头顶平、两肩平、两大腿平、以及双脚踏平这四点。
并且在达成这四点之后，你的发力还要时刻保持平均，如此，才称得上是合格。
另一种，则是骑马步了。
这是马步的一种动态练法。
整体动作与据马步几乎一致，唯一的不同，便是在练习骑马步的时候，全身上下都要蹭着劲。
这股劲不是一直紧绷的，而是时松时紧，让它犹如波浪般，一遍又一遍的荡过全身。
模拟出一种骑在颠簸马背上的感觉。
........
了解完马步的两种不同练法。
张北行若有所思。
随即想了想，便从相对简单一些的据马步开始练起。
并且一上来，挑战的便是那难度最高，要求最多的据马步之‘四平大马’！
之所以会这么做，原因也很简单。
张北行想着自己的力量和体质属性怎么说都被提到79.9了。
就算还没有突破80，没达到强壮那个等级。
但只是蹲下来而已，这有什么难的？
总不至于连一分钟都坚持不……
“艹艹艹，蹲不住了蹲不住了，亚雷吗，这扎马步真的是给人练的吗？真的坚持不下啊！”
“我都退而求其次去扎‘二平大马’了，怎么还这么费劲？”
“哥们的身体素质是摆设吗？”
“绮姐？我这次坚持了多少时间？”
操场上，泄出一口气，张北行双腿一软，摔坐在垫子上，他喘着粗气，再也没有了刚练马步之前的自信。
林丝绮看了一眼手机，眉头一挑，道：“这次的时间挺长，足足坚持了七分钟，比昨天的五分三十九秒要长，可以啊老张，终于不是五分男了啊！”
第61章 全属性突破，最后一搏！
听到他的话。
张北行嘴角一抽，总感觉介娘们话里有话。
换作往日，他定要上纲上线，和林丝绮争辩一番。
但现在...
争辩不了，因为他扎马步就只扎了七分钟，这是一个不争的事实。
也是在开始扎马步之后。
张北行终于明白了老祖宗为什么常说‘要学打先扎马’了。
同时弄清楚了，扎马步，它凭什么能成为内家拳和外家拳都修炼的基本桩功了。
因为它实在是太难了！
不管你是单项属性破了九十的运动员，就还是属性跌破五十的极品弱鸡。
练这玩意，该累都得累！
属性对它而言只是辅佐。
扎马步的真正关键，在于呼吸节奏，在于被吸入丹田之中蕴养的那一口气！
“怪不得百度百科上说，练习扎马步能够产生内劲。”
“我还以为是扯淡呢，但是现在看来，天天就憋着这么一口气去锻炼，这要是不练出来内劲，才是真扯淡呢！”
想到自己前些日子查到的资料。
张北行在心中如是腹诽道。
“还好有桌功和木筏功的底子在，也不是白练的，起码下盘功夫还是很扎实的，初练马步也很容易便上手了。”
正如张北行所说，因为之前练桌功与木筏功打下的基础，让他对扎马步的进步速度也很快，标准的四平大马一上手就能坚持五分钟往上，这其实已经非常厉害了。
平常人别说一分钟了，几十秒都会累趴。哪怕是难度低很多的‘三平马’，普通人可能都坚持不了三分钟。
如若不是张北行曾练桌功、木筏功，哪怕他全属性七十+，在四平马上也绝对坚持不到一分钟。
这就是四平大马的难度！
……
随后又坐在垫子上休息了一会儿。
感觉身体恢复的差不多了，这才站起来，跺了跺脚。
虽然扎马步的时候很折磨，很痛苦。
但只要能将它练成，它带来的效果，就还是十分显著的。
首先就是张北行的步伐更稳，呼吸更为悠长了，这下盘功夫的进步显而易见。
其次，就是他走钢丝的进度，也猛增了不少！
以前，他顶了天了也只能够在钢丝上打个一招半式。
但现在，在练了扎马步之后，他能在钢丝上打个一二十招，完全不在话下！
“感觉这次能行！”
“今天必能将这个钢丝练武的建议任务完成！”
“走！”
张北行低声道了一句，然后信心十足的来到了钢丝上，将脚踩了上去。
片刻后。
...........
“噗通！”
伴随着一声闷响。
张北行从钢丝上跌落下来。
看着那哆嗦个不停的钢丝。
张北行的心中久久无言。
这次他比之前好了一些，已经能够做到在钢丝上打三十招才掉下来了。
但。
问题就在于。
他要打的岳氏连拳足足有一百八十招啊！
眼前这才打了六分之一就不行了。
“到底是怎么回事？”
从垫子上爬起来，张北行皱着眉头，十分不解。
见到张北行这个样子，一旁的林丝绮有些好奇，于是问道：“老张，你在想什么，怎么表情这么凝重？”
“我在想为什么......”张北行脱口而出，“为什么我这么多天过去了，还是无法站在钢丝上，将岳氏连拳打完？”
明明他记得自己之前锻炼的都很快的。
可现在，怎么就成了这个样子。
听到他的话，林丝绮一愣，随后想了想，便试探性的问道：“有没有一种可能，这样才是正常的呢？”
“正常的？怎么说？”张北行一愣，问着。
“就是字面意思啊，老张，你难道不觉得，你的练功速度，实在是太快了吗？”林丝绮对着张北行说道：“那寻常人练个两三个月都未见得能练会的桌功，木筏功，扎马步，在你这里，不出一个星期，就被你熟练掌握，你认为这正常吗？”
“不正常！”张北行摇头道。但有句话他没说，这不多亏了有系统加点吗。
“那不就得了！”林丝绮一拍手：“既然你也觉得不正常，那你现在从不正常恢复成正常了，你又为什么要这么焦虑呢？所有人都是这么锻炼过来的，顺其自然不就好了！”
“换句话说，你目前上限就到这了，后面想要速成就难了，就得稳扎稳打慢慢来呀。”
此言一出。
张北行久久没有言语。
倒不是他觉得林丝绮说的不对。
相反，他觉得林丝绮这番话说的非常对，所以他才陷入了沉默。
之前的成就蒙蔽了张北行的双眼，让张北行的眼中只有锻炼，浑然忽略了，他，到底是因为什么，才能在如此短时间内取得如此进展的。
是因为他的不懈努力和卓越的天赋。
更是因为他那高达79.9的力量属性和体质属性！
系统的提升是全面的。
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