“别急，慢慢来。”
阿斯玛笑着说道，“虽然你是双属性，但现在你的查克拉很微弱，而且控制不好，所以，我们还是要从最基础的查克拉控制开始修炼。
等你的查克拉控制熟练了，查克拉量也提升了，我们再开始学习火遁和风遁忍术。”
川木青羽用力点头，把查克拉纸小心翼翼地收了起来，这张查克拉纸，对他来说，是希望的象征，是他努力的动力。
阿斯玛看着他兴奋的模样，心中也很欣慰，他清了清嗓子，语气严肃起来：“好了，现在我们开始修炼查克拉控制。
查克拉控制的基础，就是让查克拉能够精准地停留在身体的某个部位，并且能够自由地控制查克拉的量。
我先给你示范一下，你好好看着。”
说着，阿斯玛伸出右手，调动体内的查克拉，将查克拉集中在指尖，只见他的指尖泛起一层淡淡的黄色光晕，查克拉稳定而均匀，没有一丝波动。
他轻轻抬手，指尖的查克拉慢慢凝聚成一个小小的光点，然后又慢慢散开，重新回到体内。
“看到了吗？”
阿斯玛看着川木青羽，“就是这样，集中注意力，将查克拉凝聚在指尖，控制好查克拉的量，不要让它散开，也不要让它过于集中。
你试试。”
川木青羽点了点头，伸出右手，闭上眼睛，集中注意力，努力调动体内的查克拉，想要将查克拉凝聚在指尖。
可是，他的查克拉太不稳定了，要么凝聚不起来，要么凝聚起来之后，一下子就散开了，根本无法稳定地停留在指尖。
“不行，阿斯玛老师，我做不到。”
川木青羽有些沮丧地说道，睁开眼睛，看着自己的指尖，眼神里充满了失落，“我怎么都控制不好查克拉，它总是不听我的话。”
“别灰心，刚开始都是这样的。”
阿斯玛拍了拍他的肩膀，安抚道，“我刚开始练习的时候，也和你一样，练了很多次，都无法稳定地将查克拉凝聚在指尖。
只要你坚持练习，慢慢找到感觉，就一定能做到。
再来一次，不要急，慢慢来，集中注意力，感受查克拉的流动。”
川木青羽深吸一口气，点了点头，再次闭上眼睛，集中注意力，努力调动体内的查克拉。
这一次，他没有急于求成，而是慢慢引导查克拉，一点点流到指尖，小心翼翼地控制着查克拉的量，不让它散开，也不让它过于集中。
过了一会儿，他的指尖终于泛起了一层微弱的白色光晕，虽然很淡，而且很不稳定，但至少，查克拉凝聚起来了。
“不错！青羽，你做到了！”
阿斯玛兴奋地说道，“就是这样，保持住，再坚持一会儿，让查克拉稳定下来。”
川木青羽听到阿斯玛的鼓励，心中充满了动力，他更加集中注意力，努力控制着指尖的查克拉，想要让它稳定下来。
可是，仅仅坚持了几秒钟，指尖的光晕就慢慢散开了，查克拉也重新回到了体内。
“唉，还是不行。”
川木青羽有些沮丧地说道，低下了头。
“没关系，已经很棒了。”
阿斯玛笑着说道，“你第一次练习，就能将查克拉凝聚在指尖，已经比我刚开始的时候强多了。
修炼这件事，不能急于求成，要一步一步来，每天进步一点点，日积月累，就会有很大的提升。
再来一次，相信你一定能做得更好。”
川木青羽听着阿斯玛的鼓励，心中的失落渐渐消失了，他抬起头，眼神里重新充满了坚定：“好！阿斯玛老师，我再来一次！我一定能做到！”
说着，川木青羽再次伸出右手，闭上眼睛，集中注意力，努力调动体内的查克拉，小心翼翼地将查克拉凝聚在指尖。
这一次，他比上一次更加认真，更加专注，他能清晰地感受到查克拉的流动，能精准地控制查克拉的量。
慢慢的，他的指尖再次泛起了白色的光晕，这一次，光晕比上一次更亮，也更稳定了。
他紧紧咬着牙，努力保持着，不让查克拉散开。
一秒，两秒，三秒……他坚持了十秒钟，指尖的光晕才慢慢散开。
“太好了！青羽，你成功了！你坚持了十秒钟！”
阿斯玛兴奋地拍了拍手，“太厉害了！你进步得太快了！只要你继续坚持练习，用不了多久，你就能熟练地控制查克拉了。”
川木青羽睁开眼睛，看着自己的指尖，脸上露出了激动的笑容：“我做到了！阿斯玛老师，我真的做到了！我竟然坚持了十秒钟！”
“是啊，你做到了。”
阿斯玛笑着说道，“这就是努力的成果。
只要你愿意坚持，愿意付出，就没有做不到的事情。
现在，我们再练习几次，争取能坚持更长的时间，然后再练习将查克拉凝聚在手掌上，一点点提升查克拉的控制能力。”
“好！”
川木青羽用力点头，再次伸出右手，开始练习起来。
这一次，他更加自信，更加专注，每一次练习，都有进步，从一开始的几秒钟，到十几秒钟，再到几十秒钟，他控制查克拉的能力越来越强，指尖的光晕也越来越亮，越来越稳定。
不知不觉，太阳已经升到了头顶，阳光洒在训练场上，暖洋洋的。
川木青羽练得满头大汗，浑身酸痛，但他却一点都不觉得累，脸上的笑容一直没有消失，他沉浸在提升的喜悦中，无法自拔。
阿斯玛看着他认真修炼的模样，脸上露出了欣慰的笑容，他走到川木青羽身边，递给他一瓶水：“好了，青羽，先休息一下，喝口水，补充点水分。
修炼虽然重要，但也不能过度劳累，劳逸结合，才能更好地提升实力。”
川木青羽接过水，拧开瓶盖，大口大口地喝了起来，一瓶水很快就喝完了。
他擦了擦嘴角的水渍，笑着说道：“谢谢阿斯玛老师，我一点都不觉得累，我还想继续练习。”
“傻孩子，身体是革命的本钱。”
阿斯玛笑着说道，“你现在查克拉还很微弱，过度修炼，不仅不会提升实力，还会伤害到自己的身体，得不偿失。
我们先休息十分钟，然后再继续练习，好不好？”
川木青羽虽然还想继续练习，但也知道阿斯玛是为了他好，他点了点头：“好，听阿斯玛老师的。”
第846章 一起进步！
两人坐在训练场的草地上，休息了起来。
川木青羽看着训练场里其他修炼的忍者，眼神里充满了羡慕：“阿斯玛老师，你看他们，实力都好强啊，有的在练习很利害的忍术，有的体术也很厉害，我什么时候才能像他们一样啊？”
“不用羡慕他们，他们也是经过日复一日的努力，才拥有现在的实力的。”
阿斯玛笑着说道，“只要你坚持修炼，脚踏实地，用不了多久，你也能像他们一样，甚至比他们更厉害。
对了，你以前在学校的时候，和同伴们的关系怎么样？”
提到同伴，川木青羽的眼神暗了暗，语气有些低落：“我和同伴们的关系不是很好。
因为我实力弱，资质平庸，他们都不愿意和我一起修炼，一起玩耍，还经常嘲笑我，说我是废物，说我拖他们的后腿。
久而久之，我就不敢再和他们接触了，总是一个人独来独往。”
阿斯玛看着他低落的模样，心中微微一软，轻轻拍了拍他的肩膀：“别难过，这不是你的错。
真正的同伴，不会因为你的实力弱，就嘲笑你，就抛弃你。
等你的实力提升了，那些曾经嘲笑你的人，自然会对你刮目相看，也会愿意和你做同伴。
而且，以后我会带你认识一些靠谱的同伴，他们不会嘲笑你，会和你一起修炼，一起进步。”
川木青羽抬起头，眼中满是期待：“真的吗？阿斯玛老师，我也能有靠谱的同伴吗？我也能和同伴们一起修炼，一起玩耍吗？”
“当然可以。”
阿斯玛点了点头，笑着说道，“木叶的忍者，都是很善良的，只要你真诚待人，努力提升自己，就一定会有同伴愿意和你做朋友。
比如，鹿丸、丁次、井野他们，都是很好的孩子，他们不会嘲笑你，会愿意帮助你。
等以后有机会，我带你认识他们，你们可以一起修炼，一起进步。”
“太好了！谢谢阿斯玛老师！”
川木青羽兴奋地说道，脸上的低落一扫而空，取而代之的是满满的期待，“我一直都很想有同伴，很想和同伴们一起修炼，一起玩耍，一起执行任务。
我一定会好好修炼，真诚待人，不会让我的同伴们失望的。”
“这就对了。”
阿斯玛笑了笑，“忍者不是孤独的，一个人的力量是有限的，只有和同伴们团结一心，互相帮助，才能发挥出最大的力量，才能完成那些艰难的任务。
以后，你一定要学会和同伴们相处，学会信任同伴，依靠同伴，这样，你才能成为一名真正优秀的忍者。”
“我知道了，阿斯玛老师。”
川木青羽用力点头，“我以后一定会学会和同伴们相处，真诚待人，信任同伴，和同伴们团结一心，互相帮助，一起提升实力，一起守护木叶。”
“很好。”
阿斯玛满意地点了点头，看了看时间，“好了，休息的差不多了，我们继续修炼吧。
接下来，我们练习将查克拉凝聚在手掌上，难度比凝聚在指尖要大一些，你要好好努力，有什么不懂的，就问我。”
“好！阿斯玛老师，我一定会好好练习的！”
川木青羽立刻站起身，拍了拍身上的灰尘，眼神里充满了坚定和动力。
阿斯玛也站起身，再次示范起来：“你看，将查克拉凝聚在手掌上，和凝聚在指尖的方法差不多，都是集中注意力，引导查克拉，控制好查克拉的量，让查克拉均匀地覆盖在手掌上，形成一层稳定的查克拉屏障。
你试试。”
川木青羽点了点头，伸出右手手掌，闭上眼睛，集中注意力，努力调动体内的查克拉，引导查克拉流到手掌上，小心翼翼地控制着查克拉的量，让查克拉均匀地覆盖在手掌上。
可是，手掌的面积比指尖大，控制起来更加困难，他的查克拉很不稳定，要么覆盖不均匀，要么一下子就散开了，根本无法形成稳定的查克拉屏障。
“不行，阿斯玛老师，我做不到，手掌的面积太大了，我控制不好查克拉。”
川木青羽有些沮丧地说道，睁开眼睛，看着自己的手掌，眼神里充满了失落。
“别灰心，慢慢来，难度确实比凝聚在指尖大，我刚开始练习的时候，也练了很久才成功。”
阿斯玛耐心地指导着，“你可以先将查克拉集中在手掌的中心，然后慢慢向四周扩散，一点点覆盖整个手掌，控制好查克拉的流动，不要让它过于集中在某个地方，也不要让它散开。”
川木青羽按照阿斯玛的指导，再次闭上眼睛，集中注意力，先将查克拉凝聚在手掌的中心，形成一个小小的光点，然后慢慢引导查克拉，向手掌的四周扩散。
这一次，他更加耐心，更加专注，一点点调整查克拉的流动，控制查克拉的量。
过了一会儿，他的手掌上终于泛起了一层微弱的白色光晕，虽然很淡，而且覆盖得不是很均匀，但至少，查克拉覆盖了整个手掌。
“不错！青羽，你做得很好！”
阿斯玛兴奋地说道，“就是这样，继续努力，调整查克拉的流动，让它均匀地覆盖整个手掌，让查克拉屏障变得更加稳定。”
川木青羽听到阿斯玛的鼓励，心中充满了动力，他更加集中注意力，努力调整查克拉的流动，一点点让查克拉均匀地覆盖整个手掌。
慢慢的，手掌上的光晕越来越亮，越来越均匀，查克拉屏障也变得越来越稳定。
“太好了！阿斯玛老师，我做到了！我真的做到了！”
川木青羽兴奋地喊道，睁开眼睛，看着自己手掌上的查克拉屏障，脸上露出了激动的笑容。
“是啊，你做到了！你进步得太快了！”
阿斯玛笑着说道，“太厉害了！只要你继续坚持练习，用不了多久，你就能熟练地将查克拉凝聚在身体的任何部位，就能精准地控制查克拉的量了。”
川木青羽用力点头，脸上的笑容根本藏不住：“我一定会继续努力的，阿斯玛老师！我不会让你失望的！”
就在这时，一个熟悉的声音传来：“阿斯玛老师，你们在这里修炼啊？”
阿斯玛和川木青羽同时转过头，只见鹿丸、丁次、井野三个人走了过来，鹿丸双手插在口袋里，一脸懒散的样子，丁次手里拿着薯片，一边走一边吃，井野则笑着看着他们。
“鹿丸，丁次，井野，你们怎么来了？”
阿斯玛笑着问道。
鹿丸耸了耸肩，一脸无奈地说道：“还能怎么来，被我老爸逼着来训练场修炼，说我太懒散了，实力提升太慢，再不加紧修炼，以后就跟不上大家的脚步了。”
丁次一边嚼着薯片，一边说道：“我是来修炼体术的，最近感觉自己的体术又进步了，想找个人切磋一下。
阿斯玛老师，这位是谁啊？我以前从来没有见过他。”
井野也好奇地看着川木青羽，笑着说道：“是啊，阿斯玛老师，这位是你的新学生吗？长得好清秀啊。”
川木青羽看到鹿丸、丁次、井野，又有些紧张起来，下意识地躲到了阿斯玛的身后，低着头，不敢说话。