综漫:荒岛求生,身边全是女主 第422章

  “等等...纱雾你说的该不会是...”

  “我...我也想学!”

  和泉纱雾说出口后,整个人反而没那么抖了,只是小脸通红,声音却清楚了几分。

  “纱雾你也想学高难度的引导方式?”

  清美微微挑眉,随即露出一个温柔而鼓励的笑容。

  “没问题的,纱雾你的柔韧性很好,再加上你之前不是和英梨梨、小兰一起去学过,现在学起来应该很快。”

  “真的吗...”

  和泉纱雾的眼睛亮了一下,随即又因为柔韧性这个评价而羞得不行,整个人像只受惊的兔子。

  “当然是真的。”

  清美站起身来,绕过篝火,走到和泉纱雾身边坐下,轻轻拍了拍她的手背。

  “你青山哥哥最会教人了。”

  清美眼波一转,似有若无地扫了青山一眼。

  青山面不改色,只当没看见。

  妃英理轻轻咳了一声,目光从和泉纱雾身上掠过,落在毛利兰身上。

  “小兰,你也是过来人了,待会儿多帮衬一下纱雾。”

  “我...我是过来人吗...”

  毛利兰的脸更红了,她抓了抓自己的马尾,眼神乱飘。

  “不过...如果纱雾需要的话,我...我尽量!”

  雪乃一直沉默着,此时终于开口。

  “纱雾,你确定要在这里吗?当着大家的面?”

  她的声音平静,但细听之下,尾音有些发紧。

  和泉纱雾犹豫了一下,然后重重点头。

  “我...不想总是拖大家后腿...”

  “而且...你们都是我的家人...”

  她的声音越来越小,最后几个字几乎消融在夜风里。

  但每个人都听清了。

  篝火噼啪作响,河面泛着细碎的光,夜风从水面上吹来,带着一股清甜的水汽。

  ......

  青山站起身,走到和泉纱雾面前,低头看着她。

  “想好了?”

  “嗯!”

  和泉纱雾仰起头,月光和火光在她水蓝色的眸子里交汇,澄澈而坚定。

  “请青山哥哥...教我。”

  “好。”

  青山点了点头,转身走向河边一块平整的大石。

  “到这边来。”

  他踩了踩那块石头,回头朝和泉纱雾招了招手。

  和泉纱雾站起来,小手在衣摆上攥了攥,然后迈开步子跟了过去。

  夜风从河面吹来,将她的银白长发拂起,露出纤细的脖颈和微微透红的耳垂。

  清美和毛利兰对视一眼,也站了起来,跟到石头旁边。

  雪乃和妃英理没有动,但目光都不由自主地追了过去。

  “纱雾,你先坐下,像平时练习那样。”

  青山的声音从河边传来,被夜风滤过,显得格外温和。

  和泉纱雾深吸一口气,在石头上坐了下来,两条细腿交叠着,裙摆规规矩矩地遮到膝盖以下。

  “这样...可以吗?”

  “嗯,先闭眼,把呼吸调匀。”

  纱雾闭上眼睛,胸膛缓缓起伏。

  月光落在她的睫毛上,像撒了一层碎银。

  “现在,去感受引导能量。”

  青山在她身后,声音放得很轻。

  “不要着急,到你觉得有问题的地方,就停下来告诉我。”

  和泉纱雾的眉头轻轻皱起,呼吸变得有些急促。

  大约两分钟后,她的身子微微一颤。

  “青、青山哥哥...”

  “到了腰这里...就不动了...”

  她的声音里带着一丝无措。

  清美走过去,在纱雾对面坐下,看着她的脸,语气温柔。

  “纱雾,不要硬推,试着把注意力放在呼吸上,让能量跟着呼吸的节奏一起走。”

  “呼吸的...节奏?”

  纱雾小声重复着,肩膀慢慢松弛下来。

  “你每吸一口气,就想象能量在往下沉,每呼一口气,就让它往上浮一点。”

  清美的声音很慢,着一种独特的韵律。

  毛利兰也蹲到旁边,黑亮亮的眼睛专注地看着纱雾。

  “纱雾酱,到腰部的时候,可以试试把双腿盘紧一点,我每次这样会好很多。”

  纱雾微微点头,小脸憋得泛红。

  她又尝试了几分钟,额头渗出了细密的汗珠。

  “还是差一点...”

  青山看着她微微发颤的后背,目光沉了沉。

  “纱雾,起来一下。”

  和泉纱雾睁开眼睛,看到青山已经站了起来,正朝她伸出手。

  她犹豫了一下,将自己的小手放了进去。

  青山的掌心很暖,有些粗糙,但力道很稳。

  他轻轻一拉,将她从石头上扶了起来。

  “背对着我,踮起脚尖。”

  纱雾一怔,随即脸色爆红。

  “踮脚...吗?”

  “你之前不是说,能量总是卡在腰上不去吗?”

  青山的声音很平静。

  “踮起脚尖,身体的重心会前移,能量自然而然地会往上走。”

  和泉纱雾咬着下唇,慢慢转过身,背对着青山。

  她踮起脚尖,整个人摇摇晃晃地站着七。

第247章 :母亲大人和小雪乃现在会在做什么呢?

  “就这样,保持平衡。”

  青山安静的站在她身后,平稳的声音传递过来。

  “现在把注意力集中在脚后跟上,保持平衡就差不多了。”

  他的语速很慢,每一个字都清晰无比。

  和泉纱雾的呼吸渐渐与他的声音同步,柔韧的身体在夜风中轻轻晃动,银白长发像水藻般飘散。

  “好像...动了一下...”

  她的声音又惊又喜。

  “纱雾进步真快。”

  清美在旁边欣慰地笑了。

  “纱雾酱好厉害!”

  毛利兰双手合十,眼睛亮晶晶的。

  “我当初练这个的时候,光踮脚就摔了好几次呢!”

  雪乃和妃英理不知何时也走到了河边,站在几步外静静看着。

  “纱雾的柔韧性...确实不一般。”

  妃英理低声评价道,蓝眸中带着一丝惊艳。

  雪乃没有说话,只是看着和泉纱雾那僵直的身体线条,又看了看自己的腿,在心底叹了口气。

  “人和人之间的差距...太大了。”

  她再一次深刻地认识到这个事实。

  青山笑了笑。

  “清美,小兰,你们也别光看着,给纱雾示范一下。”

  清美闻言,大方地点了点头。

  “好啊。”

  她走到纱雾斜前方,背对着青山的方向,踮起脚尖,整个人的身体线条在月光下呈现出一种令人屏息的曲度。

  “纱雾,你看好,吸气的时候,腰这里要微微向下沉。”

  清美的声音温柔而专业,带着一种教导者独有的耐心。

  “但不要刻意去压,是能量自然流动带来的下沉感。”

  和泉纱雾瞪大眼睛,一眨不眨地盯着清美的示范。

  月光透过她薄薄的衣衫,映出那丰满而流畅的曲线。

  随着清美的呼吸,腰臀之间浮现出一道优雅的弧线,却又在重心变化中稳稳地定住。

  毛利兰也不甘示弱,在旁边做起了示范。

  “纱雾酱,我是把注意力放在大腿内侧,这样踮脚的时候会更稳!”

  她一边说一边做,充满力量感的腿部线条在火光下显得越发修长。

  两个成熟又有经验的姐姐一左一右地示范着,和泉纱雾站在中间,眼睛都不知道该看哪边了。

  “好厉害...”

  她小声感叹,连呼吸都变得小心起来。

  雪乃双手抱胸,目光在清美和毛利兰之间来回移动,嘴唇渐渐抿成一条线。

  “所以...都是大波浪,对吧。”

  她喃喃自语,声音低得只有身边的妃英理能听见。