从俯卧撑开始肝经验 第461章

　　背部的肌肉一阵蠕动，缓缓恢复了正常精悍的形态。

　　“吁——”

　　方诚松了口气。

　　维持鬼背形态，对体力的消耗显然远超正常状态。

　　何况刚刚完成数个小时的高强度晨练，正处于强弩之末的自己。

　　“咕噜噜……”

　　一阵清晰的肠鸣声，不合时宜地从腹中响起。

　　方诚摸了摸肚子，走出浴室，看了眼桌上手机显示的时间。

　　快七点半了。

　　今天训练强度远胜以往，加上加点消耗了巨量的身体能量，肚子确实饿得厉害。

　　方诚现在都有点懒得自己动手做饭。

　　而且冰箱里的食材也不多了，下午得去超市进点货。

　　想了想，随即拿起手机，翻找保存在通讯录里的所有早餐店号码。

　　今天的运动恢复餐，就多点几份外卖好了。

第381章 精神提升，宫殿的第一位拜访者

　　傍晚时分。

　　夕阳余辉，穿过窗户，将淡蓝色的运动地板染上一层橘红色调。

　　宛如私人搏击训练室的客厅内。

　　拳靶，单杠，吊环，巨大的黑色沙袋，影子都被拉得极长。

　　方诚放下手中的拖把，舒了一口气。

　　环顾四周，整个屋子被打扫得焕然一新。

　　地板光洁得如同镜子，几乎可以映出倒影。

　　家具擦洗得干净锃亮，摆放得整整齐齐。

　　只有厨房的垃圾桶，塞得满满当当。

　　最上层是几只啃得很干净的鸡骨头，下面压着厚厚一叠披萨盒的包装纸。

　　门口，还码放着四个鼓鼓囊囊的黑色大号塑料袋。

　　从海边晨练回来后，方诚除了中午去了一趟超市补充物资。

　　今天一整天都未曾踏出过家门，更没有去俱乐部上班的打算。

　　只是窝在家里，看电视，点外卖，做家务，几乎没和任何人打交道。

　　也算是彻底放纵了一回，当起标准的肥宅。

　　一天下来，吞进肚里的食物加起来足有二十多斤，将高强度训练消耗的能量补充得绰有余。

　　至于早上那个不请自来的敲门者，之后再未出现过。

　　没人打扰，也乐得省心。

　　将拖把拧干，仔细地挂回工具间，方诚活动了一下筋骨，肩胛骨发出一连串清脆的爆响。

　　抬头之际，眼前悄然浮现出一条提示信息：

　　【清洁经验+5】

　　【清洁lv1（229/250）】

　　方诚微微一笑，心满意足。

　　随后摸了摸略微鼓起的肚皮。

　　一个小时前，那顿丰盛的“下午茶”还没完全消化，暂时感觉不到饥饿。

　　晚饭倒是可以省了，等半夜十点多钟，再点份外卖当宵夜即可。

　　信步走到沙发坐下，方诚拿起遥控器，打开靠在墙边的大彩电。

　　屏幕里正在播放一档音乐节目，几个妆容精致的年轻男女在台上又唱又跳。

　　好像是去年歌唱选秀大会的前几强选手，在为今年的比赛造势。

　　方诚瞧了一会，觉得兴味索然，放下遥控器。

　　目光不经意地转向窗外，却被外面的景色所吸引。

　　此时，太阳正缓缓沉入海面，将天边的云层烧得金黄通红。

　　瑰丽的晚霞从天际线一直蔓延到海的尽头，与粼粼的波光交相辉映。

　　就像古诗中描绘的“落日熔金，浮光跃影”之景再现。

　　海面上泛起万千碎光，阵阵涛声从远处传来，敲打着窗棂，也敲开了方诚的思绪。

　　他蓦然想起了今天黎明时分，在海中游泳时产生的那种被深海注视般的异样感。

　　似乎此刻，脑海里仍有来自某个宏大意志的回响，挥之不去。

　　念头微动，方诚随即站起身，走到落地窗前，推开了一扇通风的小窗。

　　带着咸润气息的晚风立刻涌了进来，吹拂着他的脸颊。

　　夕阳的余晖温柔地包裹着他，将他的影子长长地投在身后。

　　耳畔是永不休止的涛声，鼻尖是清新的海风，眼前是一片壮丽的熔金落日。

　　方诚闭上眼，深深吸了一口气。

　　感觉整个人的精神都为之一畅，说不出的舒泰。

　　按照惯例，他通常是在睡前进行一到两个小时的冥想练习。

　　但此刻，目睹如此美景，一种强烈的修行冲动油然而生。

　　所谓冥想，其真谛并非枯坐独思，而是与天地万物建立链接，进行能量与信息的交换。

　　精神力量并非凭空而来，其源头，正是这广袤无垠的宇宙天地。

　　古代的修行者，讲究“朝采日精，暮纳月华”。

　　其中尤为关键节点，便是黄昏时分。

　　因为这正是阴阳交替、天地交泰的时刻。

　　在这种时刻修行，与天地的共鸣会达到顶峰，效率远胜平时。

　　念头至此，方诚不再犹豫。

　　旋即收敛心神，就在那片被夕阳铺满的地板上，缓缓盘膝坐下。

　　双手自然搭在膝上，脊背挺得笔直。

　　当眼帘阖上的瞬间，电视里的杂音、远处的喧嚣，一切外界的干扰都如潮水般退去。

　　方诚的世界里，只剩下自己的呼吸，以及仿佛与心跳同频，永恒不息的涛声。

　　意识不断下潜，很快便沉入那片熟悉的意识海洋。

　　一座孤高的灯塔，俨然矗立在黑暗之中。

　　塔顶的灵性之火，如心脏般平稳地搏动着，散发出赤金色的光芒，照亮一方天地。

　　然而，今天的火焰，似乎有些不同。

　　方诚看到，在灵性之火熊熊燃烧的外焰上，附着着一丝不易察觉的，宛若水滴般的幽蓝光芒。

　　就像一滴渗透进滚油中的冷水，虽然微小，却带着一种格格不入的特质。

　　“就是它了……”

　　方诚眸光微凝，陡然变得锐利。

　　今天晨练时，在海里感受到的异常，源头应该就是这个东西。

　　没有丝毫迟疑，方诚立刻调动起自己的意志，开始尝试炼化这滴不请自来的“蓝色水滴”。

　　几乎在他意念一动的瞬间，意识世界中的“潮汐声”骤然加剧。

　　那声音不再是单纯的海浪拍岸。

　　而是夹杂着一种无法用语言形容的、宏大而古老的呓语，在整片黑暗之海中回荡。

　　灵性之火随之剧烈颤动，光芒忽明忽暗。

　　方诚感觉，仿佛在那无垠的黑暗海洋尽头，蛰伏着一头难以想象的庞然巨物。

　　它在沉睡中偶尔翻身，激起的微小波澜，传递到自己这里，便化作了足以撼动灯塔的滔天巨浪。

　　但方诚心神凝聚，毫无动摇之意。

　　将自身与脚下的灯塔融为一体。

　　澎湃的精神力源源不断地注入其中，灵性之火非但没有被扑灭，反而燃烧得更加炽烈。

　　光芒暴涨，犹如利箭四射，奋力将周围的黑暗与寒意驱散。

　　赤金色的火焰，就像世间最精纯的熔炉，一遍又一遍地灼烧着那滴幽蓝。

　　眼前，面板浮现，一条条提示信息如同流水般依次掠过：

　　【你正在吸收某种异常识念，凝练自我意识，精神增加0.001】

　　【你正在吸收某种异常识念，凝练自我意识，精神增加0.001】

　　………………

　　现实世界中，盘膝而坐的方诚，一点红光自眉心处赫然亮起。

　　紧接着，一圈赤金色的火焰光晕从他身躯中升腾而起，将他整个人笼罩其中。

　　此刻的他，仿佛并非坐在地板上，而是高悬于一轮冉冉升起的太阳中央。

　　窗外，夕阳沉入海平线，最后一缕余晖被黑暗吞噬。

　　远处城市的轮廓在暮色中渐渐模糊，只剩下零星亮起的灯火。

　　而在这间屋子里，一轮新的“太阳”，正散发着光与热，将渐浓的夜色驱散，照得室内亮如白昼。

　　奇妙的是，这光芒虽盛，温度却控制得恰到好处。

　　并未对身下的地板和周围的陈设造成任何影响。

　　与此同时，意识世界内，翻涌不息的海浪与宏大的呓语声，也在慢慢平息下来。

　　灯塔之巅，灵性之火中的那滴蓝色水滴，在剧烈灼烧下，逐渐蒸发，变得暗淡渺小。

　　外界的一切喧嚣似乎都已远去，只有精神在高度凝聚。

　　感知着肉身与灵魂的每一处细微变化，清除藏在暗处的隐患，修复高强度锻炼带来的损伤。

　　更是借此机会，磨砺着高达50点的精神属性，使其更加纯粹、敏锐。

　　………………………………

　　楼下一层。

　　厚实的窗帘紧闭着，房间内没有开灯。

　　漆黑的环境里，只有一圈摇曳的烛火，勾勒出一个盘膝而坐的年轻男子轮廓。

　　室内陈设简约到了极致，几乎没有家具，空旷而冷清。

　　男子长相俊秀，在他周围地面上，点亮的蜡烛构成一个奇异的图案。

　　忽然，他眉头微动，仿佛感应到了什么，缓缓睁开眼帘。

　　那是一双在黑暗中闪烁着幽幽绿光的眼眸，显得格外渗人。

　　“终于……开始了吗？”

　　程嘉树低声自语，随即有些苦恼地挠了挠盖过眉梢的黑发，嘴角却微微上扬：